Cos’è

Realizza i tuoi sogni allenando la tua mente!

Ma cos’è il Mental Coaching?

Se hai visitato un po’ di siti “autorevoli” che trattano di Coaching avrai sicuramente notato che tutti danno una risposta a questa domanda che suona più o meno così:

“Il Coaching è un processo che si stabilisce tra coach e coachee con lo scopo di aiutare le persone a sviluppare le proprie potenzialità al fine di raggiungere i propri obiettivi, bla bla bla, …”

Tutto vero per carità, il Mental Coaching è anche questo, ma non solo… :-)

Per me il Mental Coaching consiste nella creazione di un “programma mentale e pratico” che ti porta dalla situazione in cui ti trovi alla situazione in cui vuoi essere!

E’ un vero e proprio percorso pratico che ti accompagna “passo-passo” in quello che vuoi realizzare: passo 1 fai questo, passo 2 fai quello, …

Ok, ma come si crea un “programma mentale e pratico che ti porta dalla situazione in cui ti trovi alla situazione in cui vuoi essere”?

E’ qui che entra in azione il mio lavoro di Mental Coach.

Lo scopo nel Mental Coaching infatti è proprio quello di aiutarti a programmare questo processo partendo dalla mente, focalizzando cioè l’attenzione sulle risorse che hai per realizzare i tuoi desideri, per arrivare all’aspetto pratico individuando le energie e le attività quotidiane da compiere per realizzarli concretamente.

Durante le sessioni di Coaching non si va alla ricerca di “bacchette magiche”, ma si lavora sulle risorse che sono già presenti dentro di te allenando la tua mente affinché le faccia funzionare in modo utile e potenziante.

La base del Coaching consiste nel definire in maniera chiara, specifica e inequivocabile l’obiettivo che vuoi raggiungere e strutturare insieme la strategia migliore per raggiungerlo!

Fin qui tutto, relativamente, semplice ma … c’è un pero! (c’è sempre un però :-) )

C’è un presupposto fondamentale affinché il Coaching abbia successo, e questo presupposto fondamentale è la tua forte, intensa e vigorosa volontà di migliorare e di diventare il vero responsabile di ogni tuo passo.

Fatto questo, io (in qualità di Coach) posso aiutarti e trasmetterti tutti gli strumenti necessari per renderti  consapevole delle sue risorse, e per farti realizzare al meglio i tuoi progetti!

Nella realizzazione del tuo piano strategico devi seguire una metodologia specifica che io ho sintetizzato in 10 punti fondamentali:

  • Ordina i tuoi VALORI!
  • Scopri il tuo SPIRITO GUIDA.
  • Trova la tua MISSION!
  • Crea la tua VISION.
  • Fissa uno SCOPO!
  • Poniti degli OBBIETTIVI.
  • Prendi coscienza delle tue RISORSE!
  • Stabilisci le tue REGOLE di vita.
  • Fissa e rispetta il tuo CODICE DI CONDOTTA!
  • Pianifica le ATTIVITA’ QUOTIDIANE.

Sia che si tratti di vita privata, di lavoro, di sport, di soldi o di quant’altro, nella creazione del TUO Programma Personale devi seguire questa specifica metodologia.

Comincia oggi stesso a creare un piano e lavora a questo piano ogni giorno!

“Crea un piano per la tua vita o qualcun altro lo farà per te!”